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冬天蒙头睡，可以睡得更香？

来源：喜来健发布时间：2025-12-11

冬夜渐寒，不少人习惯蒙头入睡，以为隔绝寒风就能睡得更沉。其实蒙头而眠时，被窝内空气不流通，不仅容易导致睡眠变浅、多梦，次日醒来更易出现头晕乏力、精神不振等情况。

拥有冬日好眠，需避开误区找对方法：

注意保持卧室通风透气，维持18-22℃适宜温度，遵循“早睡晚起”的节律，睡前2—3小时尽量不进食，可用温水泡脚放松身心……

打造温暖舒适的被窝环境，更是提升睡眠体验的关键，喜来健电热褥垫让你无需蒙头，也能整夜安享如春的暖意！

采用碳纤维发热技术，发热更快更稳定，配备超温防护，守护整夜安睡，温控器轻巧易用，方便收纳，数字显示定时休眠，不打扰休息。

30℃-60℃范围内以一度为单位控制温度，让每一度温暖都为你量身定制，同时支持选择37℃恒温睡眠模式，免去反复调节的烦恼，带来整夜持久的恒温守护。

双面睡感，打造丰富睡眠空间，一面主打舒适平滑体验，一面采用生态石设计，可按需适配不同的睡眠偏好。

精编麂皮绒复合面料不仅触感柔滑亲肤，更兼具抗菌、抗沾湿、抗引燃特性，贴心的拉链设计方便拆洗，时刻保持洁净干爽，轻松维持个人睡眠空间的清新整洁。

冬日好眠从不是“捂”出来的，而是藏在科学的习惯与舒适的环境里，喜来健电热褥垫，以温柔暖意，开启一夜酣然美梦。

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