立冬过后，气温下降日趋明显，这也到了关节疾病高发的季节。特别是在阴湿的天气，肩关节一旦受寒，容易出现疼痛等问题，影响日常工作与生活。

此时我们要顺应自然环境的变化，预防肩周炎复发。除了注意饮食调养，还可从姿势、运动、理疗等方面下功夫。

注意肩部防寒保暖：冷空气的刺激，有可能令肌肉收缩，从而出现一些无菌性炎症，导致肩周炎的发生。

纠正不良的姿势 ：正确的坐姿、站姿，可以减轻肩部的负担，但要注意不要保持一个姿势太久。

适度运动：适当进行一些体育锻炼，加强肌肉的力量和负荷，有助于预防肩周炎的发生。

进行理疗：理疗也是缓解肩周炎的有效方法，平时在家就可使用喜来健悠纤S低频超声理疗仪进行理疗，帮助缓解肩周炎带来的不适，享受健康生活。

喜来健悠纤S低频超声理疗仪，集合低频脉冲、超声波和温热三大核心功能，三种功能同时作用，可以为您带来舒畅的理疗体验，配备五种不同的电极片和局部管理的超声探头，满足身体各部位的精准理疗，适用于肩颈、腰背、臀部、足底等多部位。12种理疗模式+16档强度调节，您可根据需要自由调节，私享定制化理疗体验，进行健康管理，对于肩周炎、膝骨关节炎、腰椎间盘突出症等十二种病症进行辅助治疗，助您远离病痛，享受舒适生活！

喜来健温馨提醒您：平时注意御寒保暖，调整不良坐姿，适当理疗就能减少肩周炎的复发，快为自己和家人安排上一台悠纤S低频超声理疗仪吧！