在必须要做家务的前提下，有没有什么方法，能让这个过程不再难捱，减少腰酸背痛的困扰?当然有!

如果亲友有类似的问题，也可以把以下方法分享给他们哦!

合理家务动线，比“勤快”更重要

首先，装修时要注意家居布局。比如，让洗衣区与晾衣区相邻，或不要相隔太远;厨房中，灶台、水槽、备菜区尽量呈一字或三角区等等，从根源上让做家务更省时省力，事半功倍。

其次，在生活中可注意物品的摆放与收纳。用完的物品，记得摆回原处;同类的物品，比如清洁用具，可放在一处，等等。

不妨重新审视一下自己的家哦!

机器替代人力，交给科技的力量

如果讨厌做家务，那么不妨把一部分家务交给机器来完成。

洗碗，交给洗碗机;扫地，交给扫地机器人。机器来解决，不仅更高效，而且很可能完成的质量更高!

放松缓解疲劳，实现高质量休息

除了把大扫除的压力分散到日常之外，在做家务时注意中途停下来休息一下，在做家务后注意有效放松，也非常重要。

比如说开启喜来健CGM-RHV多功能温热理疗床，躺下按摩小憩一会儿，就是不错的选择。

根据自己的身体状况，可以调节按摩的强度与时间，还能同时播放音乐。6档强度，12种模式，满足家人的不同需求!

掌握这三招，高质量居家放松方法，从此对家务烦恼说再见!