考后一周到放榜后一周是“考后综合征”最容易爆发的时段，考生及家长们要特别注意这些问题：

高考结束后，由于精神突然放松，许多考生就会出现毫无节制熬夜的行为，比如打游戏或玩手机，不但无法使大脑和身体得到放松，还会影响健康。应当保持一定的克制并进行适当的户外运动。

随着高考结束，很多考生会放肆地吃吃喝喝，长时间会对胃肠道造成较大刺激，为身体健康埋下隐患。同学聚餐一定要注意节制，不可暴饮暴食；平时注意均衡饮食，少吃高脂、高糖、高盐的快餐食品。

在分数没有公布前，通常是考生心态最为复杂时期，容易焦虑成绩、对前途迷茫，所以平稳心态、良好睡眠非常重要。家长可多陪考生参加一些社会活动，鼓励他们发挥自己的兴趣和爱好来放松心情。

最后，喜来健祝各位考生旗开得胜，金榜题名！