一、生活习惯，记住“三多一少”

——多选择膳食纤维丰富的食物，粗粮杂粮搭配吃；

——多吃海鱼，其丰富的不饱和脂肪酸，能够增加血管弹性；

除了在饮食上下功夫，适当的理疗按摩也能带来辅助治疗的效果。

它还拥有6档强度调节和12种按摩模式，使用时可以根据个人喜好在多种模式中任意选择，体验不同的按摩体验。