你身边有没有这样“奇怪”的同事们：每天一到公司先泡上养生茶，老是在工作间隙做体操，喜欢用小锤子对着身体敲敲打打……

其实，以上这些“奇怪”行为源自上班族对工作模式的探索——带薪养生。为了缓解工作带来的压力，“带薪养生”的概念应运而生，并被越来越多的打工人“追捧”，这些上班养生新秘籍，你都知道吗？

【梳梳头】

长时间“待机”感到头昏脑涨，可以用手指或经络梳从头的中间到两边的方向轻轻滑动，有助于舒缓头皮、让血液循环更通畅，进而放松身心。

【拉伸操】

久坐后血流缓慢，通过轻柔地伸懒腰、扭动脖子、手指握展、抬腿伸展等，能使血液迅速回流，缓解肌肉僵硬和不适。

【按摩放松】

在办公室常备喜来健舒缓滚动按摩器，随时按摩放松，舒缓身体疲劳，以时刻的满血状态来应对工作。

舒缓滚动按摩器有何特点？

滚轮以细致打磨的天然玉石制成，贴肤按摩有温润顺滑的舒适感，夏季使用还别具清爽冰凉，让你拥有更佳的按摩体验。

滚轮弧度能贴合多个身体部位的肌肉曲线，只需在颈部、肩部、手部、腿部等位置轻柔滑动即可精准按压、按摩到位。

具有无需通电、小巧轻便的特点，能在办公室、家中、户外等多个场景随时随地为你提供舒适的放松感。

“带薪养生”不仅是我们“快乐工作，健康生活”的方式，更是一种积极的人生态度。作为新时代的打工人，在努力工作的同时，也别忘了要学会劳逸结合、松弛有度。